О спикере:
Лучший сотрудник компании “Самолет” в проектном институте по итогу 2023 года. Жюри 8-го всероссийского конкурса “Городское пространство: взгляд будущих градостроителей”. Победитель 9-го Всероссийского архитектурного конкурса “Инклюзивный/Универсальный дизайн”. Создавала концепцию городского пространства в городе с вечной мерзлотой, Игарка. Работала с компаниями: Поле-Дизайн, Master’s Plan, ЗеленоградПроект, КВАНТ, ИРГА.
Тренинг: «Биохакинг: как поддерживать и откуда черпать свою энергию»
В голове каждого большая путаница между переутомлением и выгоранием. На тренинге участники:
– разберут, отчего зависит наша энергия по модулям (физическое здоровье, общее благополучие, управление временем – зафиксируют понятия биохакинга и кинезиологии)
– узнают, что можно сделать уже сейчас, чтобы улучшить свое состояние
– познакомятся с секретами, как тайм-менеджмент может сохранить нашу энергию.
Тренинг поможет тем, кто не может найти в себе силы на новые свершения, хотя очень хочется.