Константин Кунах - День Тренингов МГУ
IMG_5918

О спикере: 

Константин Кунах – автор и ведущий терапевтических и учебных тренингов и семинаров, сертифицирован Российской Психотерапевтической Ассоциацией. Кроме того, он ведёт собственный телеграм-канал «Страдай с толком» и пишет статьи для блога центра психогигиены Modus Vivendi. Выпускник СПбГУ; преподаватель ИПМП им. Б. Д. Карвасарского. Читает лекции в таких проектах как Общество Скептиков, УПМ-профи, ИЦАЭ, Level One, ТольяттиАзот, подкаст Критмышь, подкаст Скептиконь, радио «Маяк» и других.

Тренинг «Гигиена самооценки»

Описание тренинга: 

Это тренинг для широкой аудитории. Больше всего подойдёт людям с высшим образованием, интересующимся психологией, как из любознательности, так и с практическими целями.

На лекции поговорим о том, что такое самооценка, для чего она нужна, как формируется, какие и почему с ней возникают проблемы. Какую роль самооценка играет в актуальных проблемах современности, таких, как депрессия, профессиональное выгорание и невротическая тревога. Обсудим самооценку с позиций когнитивной и психодинамической парадигм, вспомним, какие разработки отечественной психологии могут быть полезны для понимания вопроса.

Разберём влияние культуры, языка и экономики на самооценку. В том числе – какие инструменты традиционные культуры предлагали для формирования и коррекции самооценки. Объясним, почему раньше у людей было меньше проблем с самооценкой, почему старые методы её формирования перестали работать и что с этим теперь делать.

Отдельно уделим время популярным мифам о самооценке и способах её коррекции. Поймём, почему повышать самооценку – не всегда хорошая идея, что, кроме самооценки, влияет на умение отстоять границы и как работают и не работают тренинги повышения самооценки

Константин Кунах в соцсетях: